Yoga
Rineke Boes
Ayurveda en Yoga

YOGA

Body & mind
Mind your Body & Balance your Mind

Een leuke tekst, vind je ook niet?
Wie geeft nu niet om het lichaam?
Het is toch ons instrument , waar we het in ons fysieke bestaan letterlijk “In” moeten doen.
We doen letterlijk een lijfelijke ervaring op, in ons leven hier op aarde.
In een gezond lichaam zit vitale energie.
Maar deze vitale energie, ook wel Prana of Levensenergie genoemd , stroomt niet altijd door ons fysiek heen!
Hoe dit komt?

Onze Mind is niet altijd in Balans & Harmonie .
De Mind balanceren is geen gemakkelijke opgave.
Dit vraagt een houding van Overgave.
Overgave aan de Stroom . ( in jou)
In de Stroom zitten is weten dat het vanzelf stroomt.
Het opdragen aan Een Groter Geheel, en weten dat wij hier een deeltje van zijn,
geeft een houding in het dagelijkse leven van Overgave.

Yoga toestaan in je leven helpt je om de balans in de energie weer te hervinden .
Ik voel me dankbaar, dat ik met de Yoga in aanraking ben gekomen.
De bronnen die me ten dienste staan zijn naast de boeken, vooral het “lezen uit mijn eigen boek”, eigen ervaring.
De ervaring opgedaan in alle lessen tijdens mijn Yoga-opleiding, het zelf oefenen in de asana’s
en daarna langzaam de integratie ervan in mijn dagelijkse leven, hebben gemaakt dat ik het gevoel kreeg
en wist dat het tijd was om zelf iets met lesgeven te gaan doen.
Dit heeft concreet vorm gekregen.

In 2008 ben ik begonnen met een yoga-groepje aan huis.
Van September 2009 t/m December 2017 les gegeven in Anna Paulowna en Breezand.
Vanaf 1 Januari 2018 zijn de lessen weer bij mij thuis.

De wens in yoga is altijd, om dichter bij de “Eigen” energie uit te komen.
Thema’s aan de hand van de 8 diciplines in de yoga( morele idealen;
fysieke houdingen;onthechting;energie beheersing;concentratie; meditatie ;contemplatie) helpen ons hierbij.
Tevens heb ik een grote liefde ontwikkelt voor het Chakra-systeem
5000 jaar geleden leefde er een hoog beschaafde bevolkingsgroep in India, zich bewust van dit unieke systeem.
Tijdens de opleiding in de Ayurveda ben ik veel over dit chakra systeem aan de weet gekomen.
Het heeft mij een diep inzicht verschaft in de energie huishouding tussen lichaam & geest.

BEWUSTZIJN = BEWUST ZIJN !

Bewustzijn wordt van boven naar beneden gebracht door diverse pulseringen.
Bewust worden van deze pulseringen, de Chakra’s , geeft kennis over de psyche.
Het zenuwstelsel staat weer onder invloed van de psyche.
Hoe meer de psyche in harmonie kan trillen, hoe meer vitale , liefdevolle energie , er los komt in ons .
Dit is mijn wens in de yoga.
Liefdevolle energie uit het hart los krijgen , voor een leven , ten dienste van de mensheid.

Om de Yoga levendig te houden , is scholing gewenst.
Vandaar dat ik mijzelf blijf onderwerpen aan studie & bijscholing.
In maart 2013 ben ik gestart met de opleiding Cranial Hoofdmassage Training.
Het Chakra Institute presenteert dit Cranio-Facial Innertuning Program.
Onder leiding van Shyamji Bhatnagar, Creator of Microchakra Psychologie & Cranio-Facial Innertuning.
Ik verheug me in de lessen en de oefeningen.
Alles wat ik leer is om ook weer door te geven.

Dit is de vreugde van de yoga les.
Het ontwikkelt je op een manier die zo eigen is aan je natuurlijke aard, dat je het meteen herkent als zeer vertrouwd!
Dit maakt dat je meer wilt voelen en ervaren.
Yoga is een middel tot zelfreflectie.
Eerlijk kijken naar jezelf.
Dit is yoga voor mij, en misschien ook wel voor jou.
Wie weet ontmoeten we elkaar in yoga.

Namaste